Une (future) diététicienne aux fourneaux

Future diététicienne et passionnée de cuisine, je vous propose les recettes des plats que je réalise et quelques informations diététiques ! BONNE VISITE

14 avril 2008

VERRINES SUCREES pour dessert léger...

Ceci n'est pas vraiment une recette mais plutôt une suggestion...

Il vous faut :

-du fromage blanc
-de la compote
-des speculoos (facultatif)

Dans une verrine ou un récipient individuel transparent, mettre : une couche de fromage blanc, une couche de compote. Réserver au réfrigérateur. Juste avant de servir : disposer des petits morceaux de speculoos.

verrine_fromage_blanc_compote_pommes_speculoos

ASTUCE : Comment faire pour couper les speculoos en petits morceaux : sur une planche à découper, déposer des speculoos, et appuyer dessus avec un saladier pour les casser !

Idée de menu équilibré : Radis - Riz complet à la tomate - Escalope de dinde - Verrine fromage blanc/compote/speculoos

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Cette verrine peut être consommée en goûter. 

Posté par letice74 à 08:05 - VERRINES SUCREES - Commentaires [6] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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